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  • 필라테스(Pilates)운동에 대하여

    2023-11-08 요즘은 필라테스운동이 대세인 시대라고 여겨질만큼 흔한 운동이 되었고, 길을 지나다가 보면 건물마다 필라테스운동원이 꼭 하나씩은 있는 것을 볼수 있습니다. 요즘 시대에 필라테스운동원은 동네 미장원처럼 흔한 영업소가 되었다고 해도 과언이 아닐것입니다. 그도 그럴것이 우리나라 필라테스 운동인구가 2023년 현재 1,200만명이 넘어설 정도로 대중적인 운동이 된것입니다. 문득 필라테스란 무슨뜻일까 ...생각을 해보게 되었습니다. 오늘은 필라테스란 무슨뜻이며, 필라테스운동은 어떤운동이며, 어떻게 유래가 되어 우리나라에서 이렇게 성업을 하고 있는지, 그리고 필라테스운동은 어디에 좋은운동이며 어떤 효능이 있는지에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 필라테스란? 필라테스는 20세기 독일의 조셉 필라테스라..

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